Sport

Czym faktycznie są suplementy diety? – Czy to już...

Sport 0

Jak ujmują to oficjalne definicje, suplementy diety są popularnie używanymi obecnie środkami spożywczo-leczniczymi, których zadaniem jest uzupełnianie normalnej, codziennej diety w niezbędne składniki odżywcze. Takimi uzupełnianymi przez suplementy diety składnikami odżywczymi, są: makro- oraz mikroelementy, witaminy, błonnik witalny, kwasy tłuszczowe wielonienasycone Omega-3 i inne podobne..

więcej

45 minut siłowni - czy to wystarczy?

Sport 0

Zastanawialiście się może ile czasu tak naprawdę trzeba spędzać w siłowni by uzyskać zadowalający efekt?

więcej