Chudnięcie

Dieta odchudzająca, która dodatkowo oczyszcza

Chudnięcie 0

Dieta odchudzająca, która dodatkowo oczyszcza i odtruwa organizm oraz regeneruje wątrobę to jak kompleksowe odnowienie dla naszego przeciążonego cywilizacyjnym pędem organizmu! Wątroba ludzka pełni aż ponad 500 różnych funkcji! W normalnych warunkach zdrowo pracuje do samej śmierci. Jednak obecne niezdrowe tempo życia potrafi ją wyczerpać zbyt szybko. O wątrobę należy więc dbać zapobiegawczo!

więcej

Uwaga! Niektóre leki powodują nadwagę!

Chudnięcie 0

Każdy z nas przez całe swoje życie przyjmuje w sumie wiele różnych leków. Powszechnie wiadomo, że nie obejdzie się to bez żadnych skutków ubocznych, czasem nawet mogących wywoływać inne choroby niż te, które tymi lekami usiłujemy wyleczyć! Niektóre leki powodują także i nadwagę! Dlaczego jednak osoby leczone niektórymi preparatami tyją?

więcej

Zasady, o których warto pamiętać w walce z...

Chudnięcie 0

Żeby schudnąć, trzeba zmienić styl życia. Zmiany muszą być trwałe, dlatego nie wystarczy stosować się do reguł tylko przez kilka tygodni czy miesięcy. Jeśli wrócimy do starych nawyków, padniemy ofiarą efektu jo-jo, czyli nasza waga wróci do momentu sprzed kuracji, a w niektórych przypadkach może się nawet ją przekroczyć.

więcej

Dieta niskoglikemiczna

Zdrowe odżywianie 0

Dieta niskoglikemiczna (o niskim indeksie glikemicznym) pozwala nam łatwiej tracić na wadze, wpływa na zdrowie i nasze codzienne samopoczucie. Z jakich składników powinna się składać dieta niskoglikemiczna? Czego należy unikać?

więcej

Indeks glikemiczny - czy warto zawracać sobie nim...

Zdrowe odżywianie 0

Czym jest indeks glikemiczny i na co wpływa? Czy poprawia samopoczucie i koncentrację? Czy pomaga w chudnięciu?

więcej

45 minut siłowni - czy to wystarczy?

Sport 0

Zastanawialiście się może ile czasu tak naprawdę trzeba spędzać w siłowni by uzyskać zadowalający efekt?

więcej

Jak szybko schudnąć?

Chudnięcie 0

Witam wszystkich czytelników. Zastanawialiście się może kiedyś, jak szybko schudnąć? Na tym blogu będę próbował znaleźć odpowiedź na to pytanie:).

więcej